Op.Dr.Feridun Kunak tarafından önerilen ve oldukça besleyici özelliği olan ve çocuklarda boy uzaması,kemik
gelişimi ve kemik erimesine faydalı olan çorba tarifi
Bu çorba sadece çocuklar için değil büyükler içinde faydalıdır.
Grekli Malzemeler:
*İri balık kılçığı
*Marul,pazı,havuç,lahana,ıspanak,fesleğen,biberiye,sirke,limon,zeytinyağı,tuz
Çorbanın yapılışı:
Balık kılçıklarını su dolu tencerenin içerisine atın.Sebzelerin hepsinden 2-3 dal atıp,kaynamaya bırakın.Bir süre
kaynayan çorbanın içerisinden balık kılçıklarını çıkarıp geri kalan sebzeleri blenderdan geçirip afiyetle tüketin
Op.Dr.Feridun Kunak
gelişimi ve kemik erimesine faydalı olan çorba tarifi
Bu çorba sadece çocuklar için değil büyükler içinde faydalıdır.
Grekli Malzemeler:
*İri balık kılçığı
*Marul,pazı,havuç,lahana,ıspanak,fesleğen,biberiye,sirke,limon,zeytinyağı,tuz
Çorbanın yapılışı:
Balık kılçıklarını su dolu tencerenin içerisine atın.Sebzelerin hepsinden 2-3 dal atıp,kaynamaya bırakın.Bir süre
kaynayan çorbanın içerisinden balık kılçıklarını çıkarıp geri kalan sebzeleri blenderdan geçirip afiyetle tüketin
Op.Dr.Feridun Kunak
